如果3岁的女孩特别依恋一件物品，可以考虑以下方法：
1. 理解并接受：尽量理解孩子对这件物品的依恋，不要强行剥夺或否定她的感情。
2. 提供安慰和支持：当孩子因为分离而焦虑时，给予她安慰和支持，让她感到被关爱和安全。
3. 慢慢减少依赖：逐渐减少孩子对这件物品的依赖，例如让她在特定的时间段不使用，或者在特定的情境下不携带。
4. 替代品：提供一些替代品，如一个类似的、新鲜的或有相似触感的物品，以减轻她对这个特定物品的依赖。
5. 分散注意力：给孩子提供其他的活动和玩具，以分散她对这件物品的注意力，帮助她发展其他兴趣爱好。
6. 逐渐放松：随着孩子长大，她的依赖可能自然减少。不用着急，给予她时间和空间去适应和成长。
如果孩子特别依恋的物品影响到了她的生活和发展，或者持续时间较长且情绪较强烈，建议寻求专业儿童心理咨询师或医生的帮助。
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